El secreto de la calma mental

Síntesis de una conferencia sobre la calma mental entendida como capacidad entrenable y no como rasgo innato. Luis de Rivera integra perspectivas filosóficas, psicológicas, espirituales y neurobiológicas y distingue la actuación de corteza cerebral, sistema límbico y sistema neurovegetativo. Propone la concentración pasiva en sensaciones interoceptivas como método de práctica capaz de favorecer regulación neurovegetativa, bienestar, salud mental y física, relaciones interpersonales y creatividad, transformando estados ocasionales de calma en un rasgo más estable.